FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار رژیم غذایی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
وبلاگ
اینفوگرافیک
سبک زندگی
رژیم غذایی
تغذیه
مواد غذایی
سلامت
کاهش وزن
سبک زندگی
چاقی
لاغری
رژیم صهیونیستی
ویتامین
خواب
قند
۲۵ دقیقه قبل / سایت پارسینه
فال تاروت جمعه 21 اردیبهشت ۱۴۰۳
در ادامه فال روزانه تاروت جمعه 21 اردیبهشت ۱۴۰۳ را مشاهده می کنید.
• تعطیلات
• درآمد
• تعطیلات
• درآمد
• رژیم غذایی
• سرمایه گذاری
۲ ساعت قبل / سایت خط سلامت
مردانی که می خواهند پدر شوند این ماده غذایی را هر روز بخورند
خط سلامت: گردو تأثیرات مثبت چشمگیری بر سلامت مردان دارد. از بهبود کیفیت اسپرم و تقویت باروری گرفته تا اثرات مفید بر سلامت قلب، کبد و مغز، همه و همه نشان از اهمیت گردو در یک رژیم غذایی متعادل دارند.
• سبک زندگی
• گردو
• سبک زندگی
• گردو
• باروری مردان
۲ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
دلیل گرانی گوشت قرمز در ایران مشخص شد / دولت دلسوز مردم شده!
بانک جهانی اعلام کرد که برای کمک به مقابله با تغییرات با آبوهوا کمک به دامداری ها را کاهش دهید. بانک جهانی در گزارشی مهم درباره چگونگی کاهش ردپای آبوهوایی موادغذایی گفت که این به معنای تغییر یارانهها از بخش دام به غذاهای کم آلاینده مانند مرغ، میوه و سبزیجات است.
• دلار
• رژیم های غذایی
• دلار
• رژیم های غذایی
• سبزیجات
• لندن
۷ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
واقعیاتی در مورد رژیم موز
اگر اهل گرفتن رژیمهای جور واجور باشید حتما اسم رژیم سه روزه موز را در کنار سایر رژیمهای دیگر شنیدهاید.
• موز
• رژیم غذایی
• موز
• رژیم غذایی
۹ ساعت قبل / سایت عرشه آنلاین
بهترین غذاها برای کاهش چربی شکم
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• چاقی
• کاهش چربی شکم
• چاقی
• کاهش چربی شکم
۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
یک رژیم غذایی ساده برای صبحانه جمعه + فیلم کوتاه آموزش
• رژیم غذایی
• صبحانه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• جو دوسر پرک
۹ ساعت قبل / سایت برترینها
با این صبحانه، چهار برابر زودتر لاغر شوید!
افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه پیروی میکنند، چهار برابر بیشتر از افرادی که رژیم استاندارد کم کربوهیدرات را در طول روز دنبال میکنند، وزن کم خواهند کرد.
• استاندارد
• رژیم غذایی
• استاندارد
• رژیم غذایی
• صبحانه
• وزن
۹ ساعت قبل / سایت عصرایران
بهبود علائم دیابت نوع 2 با غلات باستانی!
یک مطالعه جدید مزایای ارزشمند افزودن «غلات باستانی» به رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت را برجسته ساخته است.
• دیابت
• غلات
• دیابت
• غلات
۹ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
بهترین ورزش برای لاغری | کدام ورزش چربی سوزی بیشتری دارد؟ / چه اشتباهاتی هنگام کاهش وزن و لاغری انجام میدهیم - اندیشه قرن
وقتی صحبت از کاهش وزن و رژیم غذایی سالم میکنیم، نمیتوانیم نقش ورزش را نادیده بگیریم. اما دقیقا چه ورزش چربیسوزی را در برنامه کاهش وزن قرار دهیم که هم به رژیم غذایی کمک کند، هم عضلاتمان را شکل دهد و هم باعث شادابی بیشتر شود؟زززززززززززز
۱۱ ساعت قبل / سایت خط سلامت
چه غذایی شما را چاق تر می کند؟ + فیلم کوتاه و مفید رژیم لاغری
• کربوهیدرات
• رژیم لاغری
• کربوهیدرات
• رژیم لاغری
• چاق شدن
۱۲ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
دختر10ساله چگونه دوستش را کشت؟
اگر از یک رژیم کاهش وزن پیروی می کنید، احتمالاً حاوی تخم مرغ است و دلیل خوبی هم دارد. تخم مرغ یکی از سالم ترین مواد غذایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید و انواع مواد مغذی ضروری را بدون کالری اضافی تامین می کند.
• قتل
• قتل
۱۳ ساعت قبل / سایت اطلاعات آنلاین
با این خوراکیها چربی بدن را کاهش دهید
گنجاندن گزینههای غنی از مواد مغذی و رضایت بخش در رژیم غذایی روزانه میتواند از اهداف کاهش چربی حمایت کند.
۱۴ ساعت قبل / سایت نی نی بان
هفته سی و هشتم بارداری
در هفته سی و هشتم بارداری کم کم به روزهای پایانی نزدیک می شوید. فقط دو هفته دیگر باقی مانده است. کلافه اید و برای به آغوش گرفتن نوزداتان بی قرار هستید اما بهتر است به جای شمردن این روزها یک چرخی در اتاق فرزندتان بزنید.
• آداب و رسوم
• بارداری
• آداب و رسوم
• بارداری
• خواب
• رژیم غذایی
۱۴ ساعت قبل / سایت سرگرمی روز
خطرات ریفلاکس معده را بدانید | هشدار جدی به کسانی که ریفلاکس دارند
رفلاکس اسید (ورود مجدد اسید معده به مری) میتواند یکی از علائم بیماری رفلاکس معده به مری (GERD) باشد. علائم آن شامل خس خس سینه، سرفه و تنگی نفس است که به عنوان تنگی نفس نیز شناخته میشود.
• ریفلاکس معده
• ریفلاکس
• ریفلاکس معده
• ریفلاکس
• فلاکس اسید
۱۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
تاثیر شگفت آور ارزن روی یک بیماری سمج
خط سلامت: رژیم غذایی به کنترل علایم برخی بیماری های مزمن، مانند دیابت نوع 2 کمک می کند.
• رژیم غذایی
• دیابت
• رژیم غذایی
• دیابت
۱۷ ساعت قبل / سایت نبض بازار
قهوه اکسیر سلامتی یا قاتل خاموش
در این خبر به طور کامل به بررسی فواید و مضرات قهوه و تاثیر آن بر سلامتی شما می پردازیم و به شما کمک می کنیم تا تصمیم بگیرید که قهوه را در رژیم غذایی خود نگه دارید یا خیر.
• سلامتی
• قهوه
• سلامتی
• قهوه
• خواص قهوه
۲۰ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۱۰۰
با این دمنوش یک ماهه ۲۰ کیلو لاغر شو!
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد به دنبال راههایی برای حفظ تناسب اندام و رسیدن به وزن ایدهآل خود هستند. در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از دمنوشهای گیاهی میتواند به عنوان یک مکمل طبیعی و موثر در این مسیر عمل کند.
• دمنوشهای گیاهی
• دمنوشهای گیاهی
۲۱ ساعت قبل / سایت خبرفوری
مصرف این ۴ مکمل بعد از ۴۰ سالگی شدیدا توصیه میشود
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
• رژیم غذایی
• مکمل
• رژیم غذایی
• مکمل
• ورزش کردن
• سلامت بدن
۲۲ ساعت قبل / سایت پارسینه
مصرف روزی نیم قاشق از این روغن معجزه میکند
محققان گزارش دادهاند نتیجه مطالعات آنها نشانگر آن است که مصرف حدود نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از زوال عقل را کاهش دهد.
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
• سلامت
• مرگ
۲۴ ساعت قبل / سایت مشرق
مصرف شیر و لبنیات و پاسخ به چند ابهام
شیر و لبنیات، منبع بسیار خوبی برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، مصرف روزانه دو لیوان شیر، ۵۰ درصد پروتئین مورد نیاز افراد بالغ را تأمین میکند.
• رژیم غذایی
• لبنیات
• رژیم غذایی
• لبنیات
• کلسیم
• سلامت
۲۵ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
۴ غذای برتر لاغر شوید!
چاقی از عوارض و بیماریهایی است که به دلیل کم تحرکی و پیروی از رژیم غذایی ناسالم و پرچرب بسیاری را در جوامع مدرن امروزی گرفتار خود کرده است. اما پادزهر اصلی این بیماری علاوه بر ورزش، پیروی از یک رژیم غذایی سالم است.
• خواص مواد غذایی
• چاقی
• خواص مواد غذایی
• چاقی
• سلامت
• مواد غذایی
۲۵ ساعت قبل / سایت پارسینه
اگر این بیماریها را دارید غذای کنسروی نخورید
به گزارش پارسینه پلاس ، مصرف زیاد سدیم میتواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید. حتماً میدانید که اگر قصد کاهش سدیم در رژیم غذایی را دارید
۲۸ ساعت قبل / سایت پارسینه
آیا رژیم کتوژنیک خطرناک است؟+عوارض
با وجود فوایدی زیادی که برای رژیم کتوژنیک نام میبرند، این رژیم غذایی عوارض جانبی زیادی نیز به همراه خواهد داشت.
• رژیم کتوژنیک
• رژیم کتوژنیک
۳۱ ساعت قبل / سایت خط سلامت
خوراک لوبیا را با این ترفند لعابدار کنید
خط سلامت: خوراک لوبیا یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین غذاهایی است که می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید. در این مطلب فوت و فن های پختن یک خوراک لوبیای خوشمزه را معرفی می کنیم.
• پروتئین
• خوراک لوبیا
• پروتئین
• خوراک لوبیا
۳۱ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
شایعترین عوامل ایجاد سنگ کیسه صفرا را بشناسید
دلایل متعددی وجود دارد که کیسه صفرا شما می تواند سنگ کیسه صفرا ایجاد کند. شایع ترین علت آن چیزی است که می خورید. رژیم غذایی سرشار از فیبر و کلسترول و چربی کم، خطر ابتلا را کاهش می دهد.
• سلامت
• بیماری
• سلامت
• بیماری
۳۱ ساعت قبل / سایت پارسینه
معجزه یک مشت آجیل برای بدن
مصرف منظم آجیل به شرط آنکه مراقب قند خون تان باشید، به شما کمک می کند تا هم بر افسردگی غلبه کنید و هم تا مدت ها سیر باشید.
• افسردگی
• ذهن
• افسردگی
• ذهن
• رژیم غذایی
• قند
۳۳ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
مواد مغذی مورد نیاز ورزشکاران با رژیم غذایی درست
اکثرا فکر میکنند که پروتئین را نمیتوان به صورت طبیعی به بدن رساند و حتما باید از مکمل استفاده کرد اما استفاده از مکملها خود عوارضی دارد که باید مراقب آنها باشید. در ادامه در مورد تعادل مواد مورد نیاز بدن صحبت میکنیم.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• گوشت قرمز
۳۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
قبل از امتحان چه بخورید ؟ + فرمول تغذیه در ماراتن ذهن در فصل امتحانات / کنکوری ها بخوانند
خط سلامت: هرگز بهاین نکته فکر کرده اید که خوردنیها و نوشیدنیها بر عملکرد مغز چه تأثیری دارند؟ و بهترین رژیم غذایی در روزهای امتحان چیست؟
• فصل امتحانات
• فصل امتحانات
۳۳ ساعت قبل / سایت برترینها
انسان ها قبل از عصر کشاورزی چه می خوردند؟
ظهور عصر کشاورزی در تقریباً ۱۱ هزار و ۵۰۰ سال پیش در خاورمیانه نقطه عطفی برای تاریخ بشر محسوب میشد و انقلابی را در رژیم غذایی و سبک زندگی انسان خردمند از زمان پیدایش در ۳۰۰ هزار سال پیش در آفریقا رقم زد. بقایای انسانی پیش از این تاریخ به ندرت یافت شده و کار
۳۵ ساعت قبل / مجله مثبت سبز
برای سردرد شدید چی بخوریم؟
اطلاع از اینکه برای سردرد شدید چی بخوریم ؟ کدام داروی گیاهی یا شیمیایی و رژیم غذایی مناسب چه نوع سردردی است می تواند تاثیر مستقیم بر کیفیت زندگی ما بگذارد.
• سر
• بیماری ها
• سر
• بیماری ها
۳۶ ساعت قبل / سایت خط سلامت
رژیم غذایی از دست دادن چربی بازو + بازوهای تان را خوش فرم کنید
خط سلامت: رژیم غذایی که میگیرید میتواند به کاهش چربی بازو کمک زیادی کند.
• رژیم غذایی
• ورزش
• رژیم غذایی
• ورزش
• چربی بازو
۳۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
استپ وزنی را چگونه کنترل کنیم؟ / چرا دچار استپ وزنی می شویم؟
استپ وزنی به معنای توقف یا قطع شدن فرآیند کاهش وزن در طول یک دوره زمانی خاص است. این اتفاق معمولاً در طی فرآیند کاهش وزن رخ میدهد و ممکن است به دلیل تغییرات در میزان سوخت و ساز بدن، کاهش فعالیت فیزیکی یا تغییرات در رژیم غذایی رخ بدهد.
• استپ وزنی
• استپ وزنی
۳۶ ساعت قبل / سایت پارسینه
رمز و راز رژیم غذایی کاپیتان تیم ملی فاش شد؛ کاپیتان به این نوشیدنی معتاد است!
توماس توخل، سرمربی بایرن مونیخ، پیش از دیدار با رئال مادرید رمز و راز رژیم غذایی هری کین را فاش کرد.
• بایرن مونیخ
• تیم ملی
• بایرن مونیخ
• تیم ملی
• رئال مادرید
• رژیم غذایی
۳۶ ساعت قبل / سایت پارس فوتبال
راز کاپیتان تیم ملی فاش شد؛ او معتاد به این نوشیدنی است - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
توماس توخل، سرمربی بایرن مونیخ، پیش از دیدار با رئال مادرید رمز و راز رژیم غذایی هری کین را فاش کرد.
• بایرن مونیخ
• توماس توخل
• بایرن مونیخ
• توماس توخل
• رئال مادرید
• هری کین
۳۷ ساعت قبل / سایت پاتوق آنلاین
مشکلات جدی مهراوه شریفی نیا برای رعایت رژیم غذایی لاغریش
مهراوه شریفینیا، بازیگر معروف سینما و تلویزیون، که چندی پیش شروع به دورهی جدیدی از رژیم غذاییش کرده بود، به نبود برخی از مواد غذیی در بازار اعتراض کرد.
• مهراوه شریفی نیا
• مهراوه شریفی نیا
۳۸ ساعت قبل / سایت خط سلامت
قبل از خوردن غذاهای کنسروی خوب به عاقبت آن فکر کنید!
خط سلامت: قیمت مناسب و آماده سازی سریع و آسان شاید مهمترین دلیل خانواده ها برای گرایش به سمت استفاده از غذاهای کنسروی و فراوری شده باشد. اما بهتر است به عواقب استفاده مداوم از این محصولات غذایی فکر کرده و به عوارض مضر آنها آگاه باشید.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سبک زندگی
• نارسایی قلبی
۳۸ ساعت قبل / خبرگزاری همشهریآنلاین
چگونه برای کاهش وزن تخم مرغ بخوریم؟ ؛ بهترین زمان خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن | ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ
خوردن تخم مرغ می تواند با افزایش سیری و کاهش کالری دریافتی به کاهش وزن سالمتر و سریعتر کمک کند.
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
• رژیم غذایی
• تخم مرغ
۳۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
طرز تهیه جعفری پلو؛ غذایی لذیذ و مقوی / غذایی پرفایده برای بدن
خط سلامت: بیش از هر زمان دیگری برای جعفری ارزش قائل شوید و این گیاه پر از فایده را در رژیم غذایی خود قرار دهید. این می تواند یکی از عاقلانه ترین تصمیمات زندگی شما باشد.
• جعفری پلو
• سبزیجات رنگی
• جعفری پلو
• سبزیجات رنگی
۳۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
توصیههای تغذیهای برای مبتلایان به آسم
خط سلامت: اگرچه هیچ غذای معجزهآسایی برای درمان آسم وجود ندارد، اما با شناخت غذاهای مفید برای آسم و ایجاد بعضی تغییرات در رژیم غذایی میتوان به کاهش یا کنترل علائم بیماری کمک کرد.
• آلرژی
• تغذیه
• آلرژی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• بیماری آسم
۳۹ ساعت قبل / سایت خط سلامت
رازهای درگوشی و ناشناخته در مورد پریود مردانه
خط سلامت: پریود مردانه چیست و مردان چند روز پریود می شوند؟.
• رژیم غذایی
• پریود مردانه
• رژیم غذایی
• پریود مردانه
• دوره ماهیانه
• تغییرات هورمونی
۳۹ ساعت قبل / سایت ساعدنیوز
شیر را در این زمان بخورید لاغر می شوید
در حالی که شیر به طور مستقیم باعث لاغری نمیشود، میتواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن مفید باشد.
۳۹ ساعت قبل / سایت برترینها
مرد آهنخواری که دنیا را مبهوت خود کرد
هر از گاهی انسان های ویژه ای متولد می شوند که نه تنها ما مردم عادی، بلکه دنیای پزشکی را هم حیرت زده می کنند.
• اسکی
• رژیم غذایی
• اسکی
• رژیم غذایی
• گرد و خاک
• همسر
۴۰ ساعت قبل / سایت برترینها
بوی تند و زبالهمانندی که آبروی شما را خواهد برد!
بسیاری از افراد در برخی مواقع از بوی ناخوشایند بدن خود رنج می برند.
• پزشک
• رژیم غذایی
• پزشک
• رژیم غذایی
• ویتامین
• دهان
۴۰ ساعت قبل / سایت ساعدنیوز
عوارض خوردن پنیر روزانه
در حالی که پنیر می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف شود، خوردن آن به طور روزانه می تواند عوارضی برای سلامتی به همراه داشته باشد.
۴۰ ساعت قبل / سایت ساعدنیوز
آیا پنیر برای کاهش وزن مفید است؟
پنیر می تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای کاهش وزن مفید باشد اما....
۴۱ ساعت قبل / سایت اندیشه قرن
سلامت/ منابع و پشتیبانی را برای رژیم غذایی سالم و عادات غذایی شما فراهم کرده ایم! - اندیشه قرن
اگر از یک رژیم غذایی مد روز پیروی کرده اید، شرکت زیادی دارید. اما آیا توانسته اید برای مدت طولانی در این رژیم های غذایی محروم بمانید؟
۴۲ ساعت قبل / سایت خط سلامت
این مدلی صبحانه بخورید تا ۴ برابر وزن کم کنید
خط سلامت: صبحانه حجیم اشتها را تحت کنترل نگه میدارد و میل به مواد قندی یا نشاستهای مانند شیرینی، دسر، سیب زمینی، پاستا و نان را کاهش میدهد. همچنین حاوی میوه و سبزیجات بیشتری است که سطح ویتامینها و فیبر مصرفی را افزایش میدهد.
• رژیم غذایی
• صبحانه
• رژیم غذایی
• صبحانه
• کاهش وزن
• کربوهیدرات
۴۴ ساعت قبل / سایت باتو
دستور تهیه دمنوشهای لاغری و افزایش سوخت و ساز
در این مطلب قصد داریم به این سوال پاسخ دهیم که آیا دمنوشهای لاغری واقعا میتوانند باعث کاهش وزن شوند؟ به گزارش فرارو، باید در جواب گفت که بله، دمنوشهای لاغری میتوانند به کاهش وزن کمک کنند، اما لازم است توجه شود که تنها مصرف دمنوشها بدون تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی ممکن است
۴۵ ساعت قبل / سایت خبرفوری
آیا دمنوشهای لاغری واقعا میتوانند باعث کاهش وزن شوند؟
برخی از دمنوشها مانند دمنوشهای گیاهی، گل محمدی، و چای سبز میتوانند بهبود معناداری در وزن و کنترل چربی بدن داشته باشند. اما توصیه میشود که مصرف آنها با تغییرات در رژیم غذایی و فعالیتهای ورزشی همراه شود تا نتایج بهتری حاصل شود.
• کاهش وزن
• دمنوش چربی سوز
• کاهش وزن
• دمنوش چربی سوز
۴۵ ساعت قبل / سایت نبض بازار
تغذیه مناسب کلید کنترل آسم
رعایت یک رژیم غذایی سالم برای افراد مبتلا به آسم کلید کنترل علائم و پیشگیری از حملات است.
• سلامتی
• آسم
• سلامتی
• آسم
۴۶ ساعت قبل / روزنامه دنیای اقتصاد
اگر این نقطه از بدنتان درد می کند صفرایتان سنگ ساز شده
کیسه صفرا عضوی در بخش تحتانی کبد است که صفرای ترشح شده از کبد در آن تجمع یافته و هنگام نیاز از طریق مجرای صفراوی مشترک (CBD) به روده باریک ریخته میشود.
• پزشک
• رژیم غذایی
• پزشک
• رژیم غذایی
• زنان
• کمردرد
۴۶ ساعت قبل / سایت نبض بازار
صبحانهای که معجزه کاهش وزن را رقم میزند
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم نه تنها برای کاهش وزن مفید نیست بلکه میتواند میل به کربوهیدراتها را افزایش داده و متابولیسم را کند کند.
• سلامتی
• صبحانه
• سلامتی
• صبحانه
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت عصرایران
این غذاها و داروها را با هم مصرف نکنید؛ از وارفارین و زغال اخته تا الکل و آنتی هیستامین
اگر داروی ضد کلسترول خون مصرف می کنید، بهتر است که تغییراتی در سبک زندگی خود مانند افزودن میوه ها و سبزیجات بیشتری به رژیم غذاییتان را در نظر بگیرید.
• غذا
• دارو
• غذا
• دارو
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۹ / سایت فرتاک
چاقی کودکان درمانی دارد؟
متخصصان تغذیه هشدار میدهند که کودکان هرگز نباید تحت رژیم غذایی قرار گیرند، به اعتقاد پزشکان و کارشناسان رژیم غذایی راه مطلوبی برای حفظ سلامت کودکان نیست.
• چاقی
• چاقی کودکان
• چاقی
• چاقی کودکان
• درمان چاقی کودکان
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت پارسینه
تاثیرات زیست محیطی مخرب این رژیم غذایی
رژیمهای غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیمهای غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خط سلامت
کاهش وزن با یک ماده غذایی ارزان و در دسترس
خط سلامت: تخم مرغ، مطابق آنچه برخی تحقیقات نشان داده است به کاهش وزن و تناسب اندام کمک می کند.
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• رژیم غذایی
• کاهش وزن
• تخم مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خبرآنلاین
این رژیم غذایی سبب از بین رفتن تنوع زیست محیطی میشود
رژیمهای غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیمهای غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
• رژیم غذایی
• محیط زیست
• رژیم غذایی
• محیط زیست
• مواد غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / خبرگزاری ایسکانیوز
صبحانهای که میتواند وزنتان را ۴ کیلو کاهش دهد
نتایج تحقیقات کاهش وزن مشخص کردهاند که رژیم غذایی با کربوهیدرات بسیار کم، روش خوبی برای کاهش وزن نیست زیرا میل به کربوهیدراتها را تشدید و متابولیسم را کند میکند.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه دنیای اقتصاد
غذای کنسروی نخورید اگر این 3 بیماری را دارید
رژیم غذایی کمنمک، بخشی از درمان برای افرادی است که بیماری مزمن کلیوی دارند. بسیاری از غذاهای کنسروی دارای سدیم فراوانیاند که باید نسبت به آنها دقیق باشید.
• بیماری قلبی
• نمک
• بیماری قلبی
• نمک
• کنسرو
• کنسرو تن ماهی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت پیشنهاد ویژه
دیگه لازم نیست برای لاغری چیزی نخوری؟! | رژیم غذایی ویژه کاهش وزن سریع فقط با غذا خوردن
معرفی چند رژیم غذایی بدون نیاز به کم خوری یا غذا نخوردن را در ادامه بخوانید.
• رژیم لاغری
• رژیم لاغری سریع
• رژیم لاغری
• رژیم لاغری سریع
• رژیم لاغری آسان
• رژیم لاغری با خواب
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت برترینها
این میوه علاوه بر طول عمر، کبد چرب را هم درمان میکند
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
• درمان
• رژیم های غذایی
• درمان
• رژیم های غذایی
• سلامت
• طول عمر
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت فرارو
مهمترین نشانههای کم خونی؛ چی بخوریم؟
برای تقویت سطوح آهن بدن، مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند شکلات تلخ، تخم کدو، ماهی و گوشت قرمز بسیار توصیه میشود. این مواد غذایی نه تنها به پیشگیری و درمان کم خونی کمک میکنند، بلکه منابع مهمی از پروتئین، ویتامینها و مواد معدنی دیگر نیز هستند که به بهبود عمومی سلامت کمک میکنند. افزودن این مواد به …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت فرارو
با ۷ بمب منیزیم آشنا شوید
منیزیم، یک ماده معدنی حیاتی، در بسیاری از غذاهای سالم یافت میشود. حبوبات، غلات کامل، و ماهیهای چرب هر کدام منابع عالی منیزیم هستند که به تقویت سلامت قلب، بهبود کنترل قند خون و کاهش التهاب کمک میکنند. افزودن این مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه میتواند به تامین نیازهای بدن به منیزیم و دیگر مواد مغذی …
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت نی نی بان
راه های خانگی روشن شدن پوست صورت که معجزه می کنند
اگر شما هم جزو کسانی هستید که به دنبال پوستی روشنتر و شادابتر هستید، خبرهای خوبی برایتان دارم! خوشبختانه، روشهای طبیعی متعددی برای رسیدن به این هدف وجود دارد که نه تنها موثر هستند، بلکه بیخطر و کمهزینه نیز میباشند.
• پنبه
• پوست
• پنبه
• پوست
• رژیم غذایی
• روغن زیتون
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت اقتصادآنلاین
در روز چقدر قند باید به بدن برسد؟
مصرف بیش از حد مواد قندی و اختصاص بخش عظیمی از رژیم غذایی روزانه به خوراکیهایی مانند قند، شکر، شیرینی و شکلات باعث میشود تا اضافه وزن، چاقی، دیابت و بسیاری دیگر از بیماریها گریبانگیر افراد شود، بیماریهایی که هرکدام میتواند تبعات ناگواری داشته باشد و فرد را به سمت یک زندگی غیر عادی و یا مرگ زودرس …
• مصرف قند
• مصرف قند
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت اندیشه قرن
لاغری به چه قیمت؟/رژیم یخ: فریب جدید یا راهی واقعی برای کاهش وزن؟ - اندیشه قرن
رژیم یخ، که به عنوان رژیم آلپاین نیز شناخته میشود، یک برنامه غذایی جدید برای کاهش وزن است که بر خوردن یخ و مصرف مکمل آلپیلین تمرکز دارد
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت برترینها
آقایان عزیز با این روشها از موهایتان مراقبت کنید!
«چرا به موهات نمیرسی؟! موی سالم و قشنگ که فقط برای خانوما نیست!» مو نقش بسیار مهمی در ظاهر دارد.
• رژیم غذایی
• مو
• رژیم غذایی
• مو
• ریزش
• موهای صورت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه دنیای اقتصاد
عاشقان رژیم بخوانند/ روز جهانی بدون رژیم غذایی را از دست ندهید
«روز جهانی بدون رژیم غذایی» به این دلیل به ثبت رسید که افراد یاد بگیرند بدنشان را با هر شکل و فرمی دوست داشته باشند.
• بدن
• سلامت
• بدن
• سلامت
• روز جهانی بدون رژیم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خبرآنلاین
مبتلایان به آسم چه بخورند؟
رعایت برنامه غذایی صحیح برای حفظ سلامت، اجتناب از صرف وعده غذایی حجیم و جلوگیری از اتساع معده از جمله نکات مهم در افراد مبتلا به آسم است.
• تغذیه
• آسم
• تغذیه
• آسم
• رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت آرمان ملی
از تاثیر اعجاب آور غلات در بهبود دیابت خبر دارید؟
دیابت از جمله بیماریهایی است که تنها با مصرف دارو یا تزریق انسولین بهبود نمییابد بلکه باید حتما از یک رژیم غذایی خاصی برای درمان آن پیروی کرد. تحقیقات جدید نشان داده که غلات باستانی مانند جو و ارزن میتوانند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در بهبود سلامت قلب کمک کنند.
• دیابت
• غلات
• دیابت
• غلات
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت اقتصادنیوز
روز جهانی بدون رژیم غذایی را از دست ندهید/ در این روز هر غذایی دوست دارید بخورید
اقتصادنیوز: «روز جهانی بدون رژیم غذایی» به این دلیل به ثبت رسید که افراد یاد بگیرند بدنشان را با هر شکل و فرمی دوست داشته باشند.
• سلامت
• رژیم
• سلامت
• رژیم
• روز جهانی بدون رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت سلامت نیوز
برنامه غذایی سالم برای یک هفته (لیست جامع)
بهترین برنامه غذایی سالم برای یک هفته، ترکیبی از پروتئین ها و سبزیجات است. این برنامه برای افراد چاق و لاغر مناسب می باشد.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت فرارو
روز جهانی بدون رژیم غذایی: تلاشی برای پذیرش اندام و سلامت
هدف اصلی روز جهانی بدون رژیم غذایی، تشویق افراد به قدردانی از بدنهایشان بدون توجه به اندازه و شکل آن است. این رویداد به ترویج نگاه مثبت به سایزهای مختلف بدن و تاکید بر اهمیت تغذیه با غذاهای سالم به جای محدود کردن یا محروم کردن خود از غذا میپردازد.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت خط سلامت
این رژیم غذایی برای افراد سیگاری مفید است
خط سلامت: یک مطالعه جدید نشان می دهد که سیگاری های فعلی و سابق اگر رژیم غذایی گیاهی بسیار مغذی داشته باشند، ممکن است خطر ابتلا به آمفیزم در آنها کاهش یابد.
• ترک سیگار
• رژیم غذایی
• ترک سیگار
• رژیم غذایی
• سبزیجات
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت نی نی بان
استرس چه بلایی بر سر چهره و ظاهر افراد می آورد؟
استرس و اضطراب تاثیرات منفی زیادی روی جسم و روح شما دارد، برخی از مشکلاتی که گاها برای پوستتان بوجود می آید ممکن است به علت استرس زیاد باشد.
• پوست
• خواب
• پوست
• خواب
• رژیم غذایی
• زیبایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت پیشنهاد ویژه
با انگور هم چشمتان را قوی کنید هم لاغر شوید | با خوردن انگور با یه تیر چند تا نشون بزن!
افراد مسن، با گنجاندن انگور در رژیم غذایی خود، میتوانند به طور بالقوه سلامت چشمشان را بهبود بخشند.
• انگور
• انگور سیاه
• انگور
• انگور سیاه
• خواص انگور
• فواید انگور
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت نمناک
رژیم غذایی بد شما را به این روز می اندازد!
تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت بدن دارند و داشتن رژیم غذایی ناسالم، موجب ایجاد بیماریهایی مانند یبوست، افسردگی و مشکلات پوست و مو می شود.
• رژیم غذایی ناسالم
• علائم رژیم غذایی نامناسب
• رژیم غذایی ناسالم
• علائم رژیم غذایی نامناسب
• رژیم غذایی و بوی بد دهان
• عوارض تغذیه ناسالم
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت سرگرمی روز
کمکاری تیروئید دارید ؟ درمان شما اینجاست
اگر مصرف داروهای تیروئید برای شما عوارض جانبی ایجاد میکنند، شاید درمانهای طبیعی گزینه مناسبتری برایتان باشند. اتخاذ یک رژیم غذایی سالم و همچنین مصرف مکملهای ویتامین B و پروبیوتیکها، از درمانهای خانگی مؤثر برای رفع کمکاری تیروئید است.
• تیروئید
• کمکاری تیروئید
• تیروئید
• کمکاری تیروئید
• درمان کمکاری تیروئید
• درمان کمکاری تیروئید خانگی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه دنیای اقتصاد
بلایی که گوشت برسر کبد و مغز می آورد
پژوهشی جدید نشان داده است مصرف گوشت سبب افزایش میزان آمینواسیدهای دخیل در تولید آمونیاک و انسفالوپاتی کبدی میشود.
• برنامه غذایی
• رژیم غذایی
• برنامه غذایی
• رژیم غذایی
• گوشت
• گیاهخواری
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / روزنامه دنیای اقتصاد
40 سالگی را رد کردید این ویتامین ها را حتما بخورید
در کنار ورزش و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوهها، سبزیجات، دانهها، آجیل و پروتئینهای بدون چربی و مدیریت استرس، مصرف برخی مکملها نیز به ارتقای سلامت کمک کرده و از ابتلا به بسیاری از بیماریها جلوگیری میکند.
• سلامت بدن
• مکمل های ورزشی و غذایی
• سلامت بدن
• مکمل های ورزشی و غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت برترینها
طوطی دراکولا؛ این خونآشام عاشق میوه است!
طول عمر طوطی دراکولا در طبیعت بین 20 تا 40 سال است. طوطیهای دراکولا به طور معمول به صورت جفت یا در گروههایی 10 تا 20 تایی دیده میشوند.
• پرنده
• حیوان
• پرنده
• حیوان
• رژیم غذایی
• طبیعت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت فرارو
روزی بدون رژیم غذایی؛ سالی یکبار آدم را نمیکشد!
در روز جهانی بدون رژیم، خودتان را با هر شکلی که هستید، دوست داشته باشید و هر چه میخواهید در این یک روز از سال بخورید.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۸ / سایت پارسینه
بوتاکس معده چیست؟/ آیا کاهش وزن و لاغری را در پی دارد؟
بوتاکس معده یک روش موثر برای کمک به کاهش وزن و بهبود وضعیت چاقی است. این روش به طور موثری به کاهش وزن و لاغری افراد که از رژیمهای غذایی سخت متنفرند کمک میکند.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• بوتاکس معده
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرارو
افزایش ابتلا به آسم با مصرف این مواد غذایی
سیده معصومه تقیزاده با اشاره به نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آسم اظهار کرد: داشتن رژیم غذایی سالم و مناسب، بخش مهمی در کنترل آسم است، زیرا چاقی، یکی از معضلاتی است که با آسم در ارتباط است.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت
تنبلی تخمدان را با این انتخاب ها کاهش دهید
خط سلامت: تنبلی تخمدان یک اختلال هورمونی رایج است که به مجموعه ای از علایم نظیر
• رژیم غذایی
• تنبلی تخمدان
• رژیم غذایی
• تنبلی تخمدان
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرتاک
از خطرات رژیمهای غذایی نامتعارف چه می دانید؟
گاهی مشاهده میشود که برخی افراد برای رهایی از اضافه وزن، به دنبال رژیمهایی هستند که سریع وزنشان کاهش یابد؛ در حالی که چنین رژیمهایی میتواند خطراتی برای سلامت فرد داشته باشد.
• لاغری
• رژیم لاغری
• لاغری
• رژیم لاغری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرادید
(تصاویر) این سلبریتی های هالیوودی راز لاغر شدن شان را لو دادند
داشتن یک رژیم غذایی و سبک زندگی مناسب همیشه ممکن نیست، بخصوص اگر سرتان شلوغ باشد. اما این سلبریتی ها علیرغم زندگی شلوغ شان موفق شدند وزن زیادی را کم کنند.
• چهرهها
• چهرهها
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرارو
درمان کبد چرب و افزایش طول عمر با این میوه خوشمزه
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیمهای غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / خبرگزاری همشهریآنلاین
طرز تهیه سوهان کنجدی عسلی بدون شکر و رژیمی + مواد لازم
سوهان کنجدی نوعی شیرینی سنتی ایرانی است که از کنجد، عسل، کره یا روغن، زعفران و هل تهیه میشود. این شیرینی طعمی دلچسب و بافتی ترد و شکننده دارد و میتوان آن را به عنوان یک میان وعده یا دسر سرو کرد.
• رژیم غذایی
• دسر
• رژیم غذایی
• دسر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت پیشنهاد ویژه
این میوه خوشمزه و آب دار دشمن خونی کبد چربه! | اگه دچار کبد چرب هستید؛ مصرف این میوه را فراموش نکنید!
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
• کبد چرب
• درمان کبد چرب
• کبد چرب
• درمان کبد چرب
• کبد چرب علائم
• درمان خونگی کبد چرب
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت
این 5 سبزی و میوه رکورددار کم کالری ها هستند
خط سلامت: سبزیجات از مهم ترین ارکان یک رژیم غذایی سالم هستند. در این مطلب فهرستی از کم کالری ترین انواع سبزیجات معرفی می کنیم.
• سبزیجات
• سبزیجات
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت
5 دانه و مغز که انرژی تان را به 100 شارژ می کند
خط سلامت: رژیم غذایی نقش مهمی در تعیین سطح انرژی افراد ایفا می کند. مشخص شده است برخی از انواع دانه های مغذای به افزایش سطح انرژی و کاهش احساس خستگی کمک می کنند.
• رژیم غذایی
• سطح انرژی
• رژیم غذایی
• سطح انرژی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت تیتر کوتاه
ریزش قیمت ها در بازار مرغ +فیلم
مرغ یک منبع عالی از پروتئین و حاوی اسید آمینههای مختلفی است که برای سلامتی بدن ضروری هستند. از آنجایی که برای رژیم غذایی گوشت سفید بیشتر توصیه می شود و از سویی دیگر قیمت گوشت قرمز بسیار بالا رفته است، مردم برای تامین پروتئین سالم به سمت گوشت مرغ کشیده شده اند. اما با توجه به بالا پایین شدن قیمت ارز …
• بازار مرغ
• قیمت مرغ
• بازار مرغ
• قیمت مرغ
• قیمت مرغ کشتار روز
• قیمت مرغ زنده
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / خبرگزاری ایلنا
این موجود، جد گاوها و گوزنهاست
دانشمندان موزه طبیعت و علم دنور(Denver) یک گونه پستاندار ۶۵ میلیون ساله را کشف کردهاند که جد حیوانات سُمدار مدرن مانند آهو، گاو و خوک است.
• بولیوی
• رژیم غذایی
• بولیوی
• رژیم غذایی
• طبیعت
• معلم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت نی نی بان
14 نکته مهم و ساده برای داشتن ناخنهای سالم و زیبا
داشتن ناخنهای سالم و زیبا نه تنها از نظر زیبایی ظاهری اهمیت دارد، بلکه نشاندهنده سلامتی کلی بدن نیز میباشد. با رعایت برخی نکات ساده میتوانید به راحتی از ناخنهای خود مراقبت کرده و آنها را سالم و زیبا نگه دارید.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• زیبایی
• گوشت
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت
اهمیت کلسیم و علت کمبود آن چیست؟ + ۱۱ خوراکی سرشار از کلسیم را بشناسید
خط سلامت: بدن برای ساختن و حفظ استخوان های قوی به کلسیم نیاز دارد . قلب، ماهیچه ها و اعصاب نیز برای عملکرد صحیح به کلسیم نیاز دارند.
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• پوکی استخوان
• رژیم غذایی
• شیر
• ویتامین D
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت
ناخن سالم چه رنگی است؟ + فوت و فن های مراقبت از ناخن
خط سلامت: ناخن های سالم باید صاف، بدون برآمدگی یا فرورفتگی باشند. در حالی که برجستگی ها ممکن است هیچ تاثیری بر سلامت کلی ناخن نداشته باشند، ممکن است به دلایل زیبایی شناسی آنها را نخواهید.
• رژیم غذایی
• مواد شیمیایی
• رژیم غذایی
• مواد شیمیایی
• ناخن زیبا
• ناخن
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت فرارو
با این ۸ روش طول عمرتان بیشتر میشود
هیچ راه مطمئنی برای افزایش طول عمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است افرادی که به دنبال تنوع و تغییر درست در سبک زندگیشان هستند، بیشتر عمر میکنند. تغییرات سبک زندگی به طور کلی شامل مواردی مانند تنظیم رژیم غذایی، تحرک و فعالیت فیزیکی و حتی افزایش تعاملات اجتماعی است.
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت خط سلامت
5 نکته برای ایجاد مرزهای سالم در زندگی به نقل از روانشناسی
خط سلامت: سلامت عبارت است از رفاه کامل جسمی، روانی و اجتماعی و نه صرفاً فقدان بیماری یا ناتوانی.
• رژیم غذایی
• تندرستی
• رژیم غذایی
• تندرستی
• مرزهای سالم
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷ / سایت گجت نیوز
چگونه با رژیم غذایی از خود در برابر سرطان محافظت کنیم؟
چگونه یک رژیم غذایی میتواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد؟ محققان طی تحقیقات گسترده، موارد مهمی را در این زمینه کشف کردهاند.
• پیشگیری از سرطان
• تغذیه و سرطان
• پیشگیری از سرطان
• تغذیه و سرطان
• رژیم غذایی
• سرطان
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۱۷ - ۱۱:۳۸:۱۶
جمعه ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۳ -
10 May 2024